Kókusz tejföl, joghurt (fermentált)

Először is elkészítjük a kókusztejet házilag, mely a joghurtunknak, tejfölünknek az alapja.

A receptjét megtalálod  az oldal alján található linken illetve a tejtermék alternatívák kategóriában is :) .

A hozzávalókat nagyon jól összeturmixoljuk legalább egy percig, majd a keveréket szűrés nélkül egy lábasba öntjük és felforraljuk.

A keméyítőt és lisztet kb. 100 ml vízzel csomómentesre keverjük, utána kézi habverővel sűrűsödésig kevergetjük.

Elzárjuk alatta a gázt, félrehúzzuk és hagyjuk körülbelül, 40 fokosra hűlni.

Ha nincs hőmérőnk kisujjunkkal is ellenőrizhetjük. Ha meleg, de nem süti és bírja az ujjunk a hőt, akkor már jó.

!Túl meleg vagy túl hideg tejbe nem működnek a baktériumok, ezért nagyon fontos a hőfok betartása!

Ebbe az adagba 2 db mentes probiotikum kapszulának a tartalmát szórjuk bele, majd jól elkeverjük.

Az egészet gyorsan kis üvegekbe töltjük, rárakjuk a fedőket. !Szintén nem hagyjuk kihűlni!

Mehetnek is a fermentáló joghurtkészítő gépbe, ahol is 24 órát fognak nagyon szépen pihenni.

Majd 24 óra elteltével berakjuk őket még legalább 1-2 órára a hűtőbe, ha szépen lehűlt és összeállt, utána kedvünk szerint ízesíthetjük joghurtnak vagy tejfölnek.

Ha tejfölnek szeretnénk, akkor citromlevet és sót adjunk hozzá.

Ha joghurtnak szeretnénk gyümölcsöt apríthatunk/turmixolhatunk bele vagy lekvárt, akár kis mézet, juharszirupot adhatunk hozzá.

Hűtve tárolandó és körülbelül 4-5 napig fogyasztható.

Recepteket itt találod:

https://mentes-receptek.hu/recipe/kokusztej-natur/

https://mentes-receptek.hu/recipe/gm-galuska/