Sziasztok! Évi vagyok 🙂 .
Elsősorban azoknak szeretnék segíteni a weboldalammal, akik egy vagy többféle ételérzékenységgel/ételintoleranciával, ételallergiával küzdenek és tudják, hogy sajnos nem olyan egyszerű ehető, megfelelő állagú, tápláló, mentes ételeket készíteni, akik diétáznak, vagy egyszerűen csak egészségtudatosan szeretnének táplálkozni.
Az ételek elkészítésénél az alábbi fő szempontokat veszem figyelembe: lehetőleg legyen egyszerű, egészséges, tápláló és minél gyorsabban elkészíthető 🙂 . A növényi étrendet helyezem előtérbe, de emellett találhatók hal-, és elvétve szárnyas ételek is. Recept kategóriákban: reggeli, leves, ebéd, tésztaétel, halétel, vegán és finomságok között válogathatsz. Mentes kategóriákban: glutén-, tej (tejfehérje-, laktóz-)-, cukor-, tojás (egész tojás-, tojásfehérje-)-, szója-, borsófehérje-, élő hagyma-, burgonya-, kukorica-, mogyoró/dió mentes, mindenmentes ételekkel találkozol.
Remélem neked is tudok segíteni és találsz valami kedvedre valót 🙂 . Mindenkinek jó egészséget és nagyon jó étvágyat kívánok! 🙂