0
1
- 1-1,5 dl mandulatej (1)
- 1,5-2 dl kókusztej (1)
- 1,5-2 dl víz (1)
- 1,5-2 evőkanál szárított vöröshagyma granulátum (5)
- 1,5-2 marék gm zabpehely (3)
- 1,5-2 teáskanál cukrozott citromhéj (házi) (1)
- 1,5-2 teáskanál cukrozott narancshéj (házi) (1)
- 1-2 evőkanál növényi tejföl (szójaföl) (1)
- 1-1,5 dl víz (1)
- 1-2 evőkanál barnarizsliszt (1)
- 1,5 - 2 teáskanál szárított citromhéj (1)
- 1-2 evőkanál olivaolaj (2)
- 1-2 evőkanál olivaolaj (sütőpapír kikenéshez) (1)
- 1-2 evőkanál olivaolaj (tepsi kikenéséhez) (1)
- 1-2 evőkanál szőlőmagolaj (1)
- 1-2 mokkáskanál szárított fokhagyma granulátum (1)
- 1,5 db közepes sárgaburgonya (2)
- 1-1,5 púpos ek. növényi vaj (1)
- 1,5 - 2 evőkanál szőlőmagolaj (1)
- 1 kisebb banán (1)
- 1 teáskanál szárított fokhagyma granulátum (1)
- 1 - 2 evőkanál kókuszkrém (1)
- 1 csokor petrezselyemzöld (apróra vágva) (1)
- 1 csomag vaníliás pudingpor (főzős) (3)
- 1 db nagyobb édesburgonya (1)
- 1 evőkanál szárított vöröshagyma granulátum (1)
- 1 kapszula tejsavbaktérium (Én a Jutavit mentes probiotikum kapszulát használom) (1)
- 1 csokor petrezselyemzöld (2)
- 1 szál torma (1)
- 1 kisebb szál sárgarépa (1)
- 1 marék szárított vöröshagyma granulátum (1)
- 1 mokkáskanál tengeri só (1)
- 1 nagy vagy két közepes citrom leve (1)
- 1 nagyobb szál sárgarépa (1)
- 1 nagyobb vagy 2 közepes sárgarépa (1)
- 1 kisebb fej karfiol (2)
- 10 g vaníliás cukor vagy édesítő + vaníliaőrlemény (1)
- 10 g vaníliáscukor (1)
- 10 - 15 dkg növényi sajt (1)
- 12 g sütőpor (1)
- 120 g nádcukor (1)
- 150-200 g növényi vaj (olvasztva) (1)
- 150-200 g gm zabpehely (1)
- 180 ml mandulatej (1)
2
- 2 - 3 evőkanál olivaolaj (1)
- 2 kávéscsésze rizsdara / kb. 8 evőkanál (1)
- 2 evőkanál rizsdara (1)
- 2 evőkanál növényi vaj (1)
- 2 db nagyobb édesburgonya/batáta (1)
- 2 db kisebb sült cékla vagy 2 db közepes nyers cékla (1)
- 2 csipet nádcukor (1)
- 2 marék gm zabpehely (1)
- 2 - 3 evőkanál barnarizsliszt (1)
- 2-3 dl növényi tej (1)
- 2-3 dl víz (2)
- 2-3 evőkanál barnarizsliszt (2)
- 2-3 evőkanál szárított vöröshagyma granulátum (1)
- 2-3 dl mandulatej (2)
- 25 g útifűmaghéj (1)
- 200 ml langyos víz (1)
- 240 g rizsliszt (1)
- 290-300 g Kölestúró (Fermentált) (1)
3
5
C
F
G
H
I
- ízlés szerint bazsalikom (1)
- ízlés szerint bors (11)
- ízlés szerint citromlé (1)
- Izlés szerint darabolt petrezselyemzöld (1)
- ízlés szerint delikát (1)
- ízlés szerint édesítő (1)
- ízlés szerint eper (aprítva) (1)
- ízlés szerint eperlekvár (1)
- ízlés szerint ételízesitő (1)
- ízlés szerint ételízesítő (8)
- ízlés szerint ételízeső (1)
- ízlés szerint fahéj (2)
- ízlés szerint fahéj vagy kakaó :) (1)
- ízlés szerint főtt kölestészta ( Fusilli) (1)
- ízlés szerint főtt kölestészta (Szélesmetélt) (1)
- Ízlés szerint főtt kölestészta (Szélesmetélt) (1)
- ízlés szerint fűszerpaprika (1)
- ízlés szerint gyümölcs (lehet fagyasztott is) (1)
- ízlés szerint hal fűszerkeverék (2)
- ízlés szerint mentes csirkemellsonka (1)
- ízlés szerint méz vagy juharszirup (2)
- ízlés szerint nádcukor vagy kekszpecsét (1)
- ízlés szerint növényi sajt (4)
- ízlés szerint oregánó (1)
- ízlés szerint só (15)
- ízlés szerint szárított bazsalikom (1)
- ízlés szerint szárított fokhagyma granulátum (1)
- ízlés szerint szárított vöröshagyma (1)
- ízlés szerint szeletelt póréhagyma (1)
- ízlés szerint szerecsendió (1)
- ízlés szerint színes bors (1)
- ízlés szerint szőlőmagolaj (1)
- ízlés szerint szőlőszemek vegyesen (fehér, kék) (1)
- ízlés szerint tárkony (1)
- ízlés szerint tengeri só (7)
- ízlés szerint tengeri só (kifőzéshez) (1)
- ízlés szerint vanília aroma vagy vaníliapor (1)
- ízlés szerint vega majonéz (1)
- ízlés szerint zellerzöld (1)
K
- Kakaópor (2)
- Kápia paprika (apróra vágva vagy aprítva) (1)
- Kb. 12 nagymarék gm zabpehely (1)
- Kb. 200 g Kölestúró (Fermentált) (1)
- Kb. 200g lekvár (sütésálló) (1)
- Kb. 3-3,5 liter víz (1)
- Kb. 4 evőkanál barnarizsliszt (1)
- Kb. 4 evőkanál rizskrém/rizstejföl (1)
- Kb. 8 evőkanál barnarizsliszt (1)
- Kb. 80 g sűrített paradicsom (1)
- Kb. fél liter mandula tej (1)
- Késhegynyi őrölt bors (1)
- Kisebb csemege uborka (1)
- Kisebb sült cékla vagy 2 db közepes nyers cékla (1)
- Koktél paradicsom (1)
- Kókuszreszelék (3)
- Kókusztej (1)
- Kókusztejföl (1)
- Kókuszzsír (4)
- Kovászos kenyér (1)
- Kölestúró (Fermentált) (2)
- Közepes fej karalábé (1)
M
N
S
- Sárgarépa (2)
- Sűrített paradicsom (krém állagú) (1)
- Sütőpor (2)
- Szál póréhagyma (1)
- Szárított fokhagyma granulátum (5)
- Szárított kakukkfű (1)
- Szárított metélőhagyma (1)
- Szárított snidling (1)
- Szárított vöröshagyma granulátum (1)
- Szegfűszeg és szegfűbors őrlemény keverék (1)
- Szeletelt póréhagyma (2)
- Szezámmag (1)
- Szezámmag (őrölve) (1)
- Szódabikarbóna (3)
- Szőlőmagolaj (3)
- Szükség szerint ásványvíz (1)
- Szükség szerint gm morzsa (1)
- Szükség szerint kókuszzsír (sütéshez) (1)
- Szükség szerint olaj (sütéshez) (1)
- Szükség szerint olivaolaj (1)
- Szükség szerint rizsliszt (a forma kikenéséhez) (2)
- Szükség szerint vaj (a forma kikenéséhez) (2)
- Szükség szerint víz (6)
- Szükség szerint víz ( én kb. 1,5 - 2 dl-t használtam) (1)
- Szükség szerint víz (kifőzéshez) (1)
T